その突き指、軽く見ないでください

「ボールを受け損ねた瞬間、指に激痛が走った」
こんな経験、ありませんか？

実は、突き指は単なる打撲とは異なり、靭帯損傷・骨折・脱臼を伴うことも珍しくありません。
だからこそ、「そのうち治るだろう」と放置するのではなく、早期の評価と適切な治療が必要不可欠です。

那覇市の宮スポ鍼灸整骨院では、突き指の状態を正確に見極め、最短での回復と後遺症を防ぐための治療を提供しています。

突き指の原因とは？

突き指とは、指先に強い衝撃が加わることで、関節周囲の靭帯や腱、関節包が損傷する外傷を指します。

本来、指関節は精密な可動域と耐久性を持っていますが、
突発的な外力により関節が本来の可動範囲を超えてしまうと、靭帯や軟部組織に過負荷がかかり、痛みや腫れを引き起こしてしまうのです。

よくある原因

• スポーツ中にボールを受け損ねた（バスケ、バレー、ハンドボールなど）
• 転倒時に手を突き、指を強く突いた
• ドアや家具に指をぶつけた
• 日常生活で不意に指先をぶつけた

つまり、突き指は「誰にでも起こりうる」ケガであり、重症化するリスクも潜んでいるため早期対応が重要なのです。

🟩 突き指の症状とは？

突き指の症状は、受傷直後の痛みだけでなく、時間経過とともに悪化するケースも少なくありません。

したがって、痛みや腫れを軽視せず、症状に応じた処置が必要です。

よくある症状

• 指の関節部の腫れ、熱感
• 曲げ伸ばしの制限、動かしにくさ
• 圧痛（押したときの鋭い痛み）
• 内出血（紫色のアザ）
• 指の変形・ぐらつき（骨折や脱臼のサイン）

また、強い損傷を伴っている場合、放置すると関節の変形や可動域制限が残る可能性もあります。

🟩 宮スポで行う突き指の治療法

宮スポーツ鍼灸整骨院では、単なる「突き指の応急処置」だけでなく、「早期回復と再発予防」までを見据えた総合的なケアを行っています。

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1. 状態把握のための徒手検査・AI姿勢分析

まずは、腫れ・変形・可動域・靭帯の安定性などを詳細に検査し、
必要に応じて、姿勢や身体全体の使い方もAI分析を使って評価します。

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2. 急性期はアイシング・固定・物理療法で炎症抑制

損傷直後は、アイシングやテーピング・固定を施し、炎症を最小限に抑えることが最優先です。
さらに、超音波療法・微弱電流なども活用して自然治癒力を高めるサポートを行います。

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3. 鍼灸・手技療法で痛みの緩和と機能回復

炎症が落ち着いたあとは、鍼治療やソフトな手技で指の腱・筋肉・関節の動きを改善し、可動域と筋力の回復を図ります。

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4. セルフケア指導とリハビリで再発予防

治療の終盤では、指のストレッチ・自宅でできるリハビリ・日常動作での注意点をお伝えし、再発防止にも力を入れています。

🟨 まとめ：突き指を軽視せず、正しい評価と治療で早期回復を【H2】

突き指は、たかが突き指、されど突き指。
放置すれば、関節可動域制限や変形、慢性的な痛みを招く危険性もあります。

だからこそ、適切な評価と段階的な治療が欠かせません。

那覇市の宮スポ鍼灸整骨院では、あなたの大切な指を守るために、的確なアプローチとリハビリサポートを提供しています。

🔽 このような方はご相談ください

• 指をぶつけたあと、痛みや腫れが続いている
• 曲げ伸ばしができない・ぐらつく感じがある
• スポーツ復帰に向けてリハビリをしたい
• 再発を防ぎたい／後遺症が心配

👉 まずは一度、ご相談ください。最適な施術プランをご提案します。

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