コラム一覧

スポーツ中や日常の動作の中で、突然「ブチッ」という感覚とともに激しい痛みが走ったことはありませんか？それはもしかすると肉離れかもしれません。 肉離れはジョギング・サッカー・テニスなど、さまざまなスポーツや運動中に発生しや […]

首こり、肩こりに対して「マッサージに行くと一時的にはラクになるけど、すぐ元に戻ってしまう…」 そんなお悩みを抱えている方は、実はとても多くいらっしゃいます。 デスクワークやスマホの使いすぎによって、首こり・肩こりに悩む方 […]

「練習後に膝の下が腫れている」「階段を降りるたびに痛いと言う」「安静にして治ったと思ったら、また再発した——」 そんなお子さんの症状に頭を悩ませている親御さんは、沖縄でも少なくありません。 その症状、オスグット・シュラッ […]

「お尻から太ももの裏にかけてズキズキする」「足先がしびれて歩くのがつらい」「長時間立っていると脚の感覚がおかしくなる」——そんな症状に心当たりはありませんか？ それは坐骨神経痛のサインかもしれません。 坐骨神経痛は、腰か […]

頚椎ヘルニアとは？首や腕のしびれにつながる原因 頚椎ヘルニアとは、首の骨と骨の間にある椎間板に負担がかかり、中の組織が飛び出すことで神経を刺激し、首の痛みや腕のしびれ、手のしびれなどを引き起こす状態です。 原因はひとつで […]

頚椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ｜原因・症状・改善のポイント 頚椎椎間板ヘルニアとは？ 頚椎椎間板ヘルニアとは、首の骨と骨の間にある椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで首の痛みや手のしびれ、腕の痛み、筋力低下などを引き […]

腰椎椎間板ヘルニアは自分で何ができる？症状緩和を目指すセルフケアまとめ 腰の痛みが続いている、座ると痛い、前かがみでつらい、さらに足のしびれまで出てくる。このような症状があると、腰椎椎間板ヘルニアではないかと不安になる方 […]

腰椎椎間板ヘルニアとは？原因・症状・対処法をわかりやすく解説 腰椎椎間板ヘルニアは、腰の痛みだけでなく、足のしびれや神経痛、座ると痛い、車の運転がつらいといった日常生活の支障につながることが多い疾患です。 今回は、腰椎椎 […]

【春先に急増】季節の変わり目のぎっくり腰はなぜ起きる？原因と対策 春先にぎっくり腰が増えるのはなぜ？ 春先は「ぎっくり腰になった」「腰が伸びない」「朝起きるのがつらい」という相談が増えやすい季節です。理由はシンプルで、季 […]