坐骨神経痛とは、お尻から太もも、ふくらはぎ、そして足先にかけて走る坐骨神経が刺激されることで起こる痛みやしびれの総称です。

ただの腰痛とは異なり、神経が関与しているために、症状が長引く・強くなることも多く、早期の対応が重要です。

坐骨神経痛の原因

坐骨神経痛は、実は「病名」ではなく、「症状名」です。
つまり、何かしらの原因疾患があって、結果として坐骨神経が刺激されて起こる状態です。

主な原因には以下のようなものがあります

・椎間板ヘルニア

腰椎の椎間板が突出し、坐骨神経を圧迫することで痛みが生じる。

・脊柱管狭窄症

脊柱管が狭くなることで神経が圧迫される。

・梨状筋症候群

お尻の筋肉が硬くなり、坐骨神経を圧迫することがあります。

・長時間の不良姿勢や体の歪み

骨盤のズレや筋力低下が原因で、坐骨神経にストレスがかかることもあります。

このように、坐骨神経痛の原因は一つではなく、筋肉・骨格・神経の連動をしっかり評価することが大切です。

坐骨神経痛の症状

坐骨神経痛では、以下のような特徴的な症状が現れます

主な症状

• お尻から足にかけてのしびれ・鋭い痛み
• 片脚だけに痛みや違和感が出ることが多い
• 長時間座っていると悪化する
• 前かがみや歩行で痛みが強くなる
• 足の感覚が鈍くなったり、力が入りにくくなることも

そのため、放っておくと日常生活に支障が出ることも少なくありません。
👉 早めの対応が症状の悪化防止と早期改善につながります。

宮スポで行う坐骨神経痛の治療法

那覇市久茂地にある宮スポーツ鍼灸整骨院では、単に痛みを和らげるのではなく、「なぜ痛みが出たか」を重視した根本的なアプローチを行っています。

1. AI姿勢分析による評価

まずは姿勢・関節の可動域・筋肉の左右差などをAIを使って細かくチェック。
👉 体のゆがみや筋力バランスの乱れを可視化することで、原因に合わせた最適な治療計画を立てます。

2. 鍼治療による神経・筋肉アプローチ

鍼灸によって深部の筋肉や神経にダイレクトに刺激を与え、血流改善・筋緊張の緩和・鎮痛効果を期待できます。
👉 薬に頼らない自然な回復力を引き出す方法として人気があります。

鍼治療について

3. 手技療法・ストレッチでの緩和

硬くなった筋肉をやさしくほぐし、神経の圧迫を軽減。
また、梨状筋やハムストリングなど、原因となる筋肉への的確なアプローチを行います。

4. 運動療法で再発予防までサポート

痛みが落ち着いたあとは、再発しない体づくりが重要です。
当院では、姿勢改善・筋力強化を目的とした運動療法を提供し、動画での自宅指導もサポートしています。

運動療法について

🟨 まとめ：坐骨神経痛は根本改善がカギ！

坐骨神経痛は、放置しておくと慢性化したり、日常生活に支障をきたすこともあります。
宮スポでは、痛みの緩和だけでなく、原因に着目した根本治療で再発予防まで徹底サポートします。

🔽 このような方はぜひ一度ご相談ください！

• 病院や薬ではよくならない痛みがある
• デスクワークや立ち仕事で足腰がつらい
• 同じ症状を何度も繰り返している
• 年齢のせいとあきらめている

👉「たかが坐骨神経痛」と思わず、まずはお気軽にご相談ください！

神経痛の治療として整形外科では薬物療法・手術が可能ですが、整骨院でも運動療法・生活動作や姿勢の指導などで症状を軽減させるアプローチが可能です。

まず、問診や検査で状態を把握し状態に合わせた治療、鍼治療・物理療法・手技療法・運動療法・骨盤調整等のアプローチを行い症状の改善をはかります。

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