コラム一覧

「投げると肘が痛い」その症状、野球肘かもしれません 「投げたあとに肘の内側がズキッと痛む」「だんだん投げづらくなってきた」「肘の痛みを我慢しながら練習している…」 このようなお悩みをお持ちの方、それは野球肘のサインかもし […]

「肩が痛くて思い切り投げられない」それは“野球肩”かもしれません 「ボールを投げると肩がズキッと痛む」「以前より投球スピードが落ちた」「痛みが気になって、思いきり腕が振れない…」 このような症状に悩まされている方、それは […]

「なんとなく重い」その首こり、放っておかないでください 「首がいつも重だるい」「朝から頭がぼーっとする」「肩こりと一緒に首もガチガチ…」その不快感、首こりが原因かもしれません。 実は、首こりはただの疲れではなく、姿勢の歪 […]

その慢性的な肩こり、放置していませんか？ 「肩が重だるい」「パソコン作業が続くと頭痛がする」「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう」そんなお悩み、日常的に感じていませんか？ 実は、肩こりは単なる筋肉の張りだけでなく、姿勢 […]

「たかが捻挫」と思っていませんか？ 「歩くたびに足首が痛む」「運動中にひねって腫れた」「すぐ治ると思って放置してしまった」このようなお悩み、実は靭帯損傷＝捻挫が原因かもしれません。 実は、捻挫は軽く見られがちなケガですが […]

その「ピキッ」という痛み、肉離れかもしれません 「運動中に足に急な痛みが走った」「筋肉が引きつったような感覚とともに動けなくなった」このような経験がある方、それは肉離れの可能性があります。 実は、肉離れは一度起こすと再発 […]

すねの内側がズキズキ痛む…それ、シンスプリントかもしれません 「走るとすねの内側が痛む…」「運動をするとズキズキと痛み、休むと少し楽になる」このような症状に心当たりはありませんか？ 実は、それは「シンスプリント」と呼ばれ […]

成長期の膝の痛み、それは“オスグッド”かもしれません 「走ったあと膝の下が痛い…」「ジャンプしたりしゃがんだりすると膝がズキッとする」このような症状に心当たりはありませんか？ 実は、それは「オスグッド・シュラッター病」と […]

その膝の痛み、「年齢のせい」とあきらめていませんか？ 「階段の上り下りがつらい」「正座をするとズキズキ痛む」「歩き出しに違和感がある」このようなお悩み、日々の生活で増えていませんか？ たしかに、膝の痛みは中高年以降に多く […]